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“Physical fitness is the first requisite of
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“Physical fitness is the first requisite of happiness."-Joseph Pilates

原本想寫認真版本的Pilates介紹,發現又是鄰近深夜的一個奇妙時間點,結果變成練習Pilates以來的心路歷程。練習Pilates是一種細水長流,平常也沒有特別想,一旦開始就很enjoy:)

#真的很漫談
#左腦控制不住右腦


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林維萱物理治療師,畢業於國立陽明大學,現為Kinetic Control認證國際講師、Polestar認證皮拉提斯指導員、GYROKINESIS®禪柔認證指導員,專長於動作控制與運動訓練。
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